Primavera, tempo di pollini e… allergie
Primavera, stagione nemica per oltre il 20% degli italiani che combattono ogni anno contro i pollini e soffioni di graminacee, cipressi, noccioli, betulle, parietarie...
Una pianta per smettere di fumare
La citisina, grazie a un’azione nicotino-simile può diminuire i sintomi da astinenza e la gratificazione indotta dal fumo di sigaretta addirittura meglio della classica terapia sostitutiva nicotinica.
Un farmaco naturale per il trattamento delle infezioni respiratorie
Da studi in vitro e in vivo sono state evidenziate le proprietà batteriostatiche dirette (in vitro) dell’estratto di geranio e le sue azioni stimolatorie delle difese immunitarie e proprietà antivirali.
Betaglucani e sistema immunitario
I betaglucani sono degli zuccheri complessi presenti nelle pareti cellulari di funghi, lieviti, alghe, licheni e cereali, come avena, crusca e orzo. Diverse ricerche...
L’invasione dei cibi ultraprocessati, una minaccia per la salute pubblica
Negli ultimi decenni, il consumo di cibi ultraprocessati è aumentato esponenzialmente. Questi alimenti, che comprendono snack confezionati, bevande zuccherate, fast food e molti piatti...
Colesterolo, come abbassarlo?
Le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morbilità nei paesi occidentali e la loro prevenzione è fondamentale per la pratica clinica. Tra i...
Come difendersi in modo naturale dagli insetti sgraditi, dalle zanzare alle zecche
L'estate porta con sé non solo giornate soleggiate e temperature più alte, ma anche una maggiore presenza di insetti fastidiosi come zanzare, mosche e...
Gl oli vegetali proteggono davvero la pelle dal sole?
La ricerca di alternative naturali per la protezione solare è diventata sempre più popolare, alimentata dalla crescente consapevolezza dei potenziali rischi associati all'uso eccessivo...
Quando il comfort food è salutare
Nel mondo frenetico di oggi, dove lo stress e le preoccupazioni abbondano, il comfort food è diventato un rifugio per molti di noi. Ma...
Creatina e carnitina, quali le differenze?
Negli spogliatoi delle palestre, nei forum dedicati al fitness e tra gli scaffali degli integratori, i nomi creatina e carnitina compaiono spesso. Molti, però,...
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