Curcuma: una spezia magica

Ha un colore caldo e brillante, un tipico sapore pungente, ma i pregi di questa spezia orientale non si fermano qui: può far bene nel contrastare diabete, colesterolo alto e obesità e ha ottime proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Pare eserciti anche un’azione di rallentamento nei confronti dei tumori. Si dice curcuma, ma si coniuga in vari modi.

Il potere delle spezie

Le spezie sono delle alleate preziose non soltanto in cucina per insaporire i nostri piatti, ma nella vita di tutti giorni, per la protezione della nostra salute e per prevenire numerose malattie. 

Una pianta per smettere di fumare

La citisina, grazie a un’azione nicotino-simile può diminuire i sintomi da astinenza e la gratificazione indotta dal fumo di sigaretta addirittura meglio della classica terapia sostitutiva nicotinica. 

Le proprietà della cannella

Una delle più antiche sostanze naturali di tradizione medica potrebbe aiutare a controllare il diabete.

Come affrontare al meglio l’autunno!

L’autunno è stagione di ripresa. Capita però che ci si senta stanchi, spossati e svogliati. Niente paura, sembra infatti che questo fenomeno colpisca l’80%...

Il cibo è la miglior medicina

Quello tra cibo e salute è un binomio importantissimo, tutti ormai sanno che un’alimentazione sana promuove il benessere, migliora la qualità della vita e può persino allungarla. Quello svolto dal cibo è un ruolo essenziale nella prevenzione e nella cura di diverse malattie.

Depurarsi con metodi naturali si può!

Importantissimo in questo periodo e in tutti i cambi di stagione è però effettuare una buona depurazione.

Le mille ascensioni di Dante Colli

L’assemblea del Cai ha nominato il carpigiano Dante Colli presidente nazionale del Gruppo italiano  degli scrittori di montagna.

La scienza dietro i superfood: sono davvero super?

Il concetto del superfood diventa popolare quando si riferisce al cibo e alla salute. I media sono pieni di servizi sugli alimenti ultrasani: dai mirtilli alle barbabietole, dal cacao al salmone. 

La sindrome metabolica

Terminiamo questa serie di articoli dedicata ad Alimentazione e Patologie parlando della sindrome metabolica: condizione clinica meritevole di particolare attenzione a causa della sua gravità e diffusione. Con questo termine non si indica una singola patologia bensì un insieme di fattori predisponenti che, uniti insieme, collocano il soggetto in una fascia di rischio elevata per malattie come diabete e problemi cardiovascolari in genere.

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