La Settimana del benessere targata Health Club di Carpi è stata un vero successo. Tante le persone, tra clienti affezionati e cittadini curiosi di scoprire corsi e servizi, che si sono recate tra le pareti della struttura di Trento Trieste, 12 e di via Rossini, 12 per ritagliarsi un momento tutto per sé, all’insegna del wellness.
Mente e corpo costituiscono un unicum e favorirne il benessere attraverso un approccio olistico era l’obiettivo della Health Week, andata in scena dal 18 al 26 marzo. Lo spirito che ha animato ogni iniziativa è stato quindi quello di promuovere sani stili di vita, trovando il giusto equilibrio tra un’attività fisica costante e momenti di relax in cui regalarsi una coccola e liberarsi così dallo stress della vita quotidiana. Una pausa tra i mille impegni con cui ciascuno si deve confrontare ogni giorno. E così in questo tiepido scorcio di primavera, simbolo di rinascita per antonomasia, l’Health Club, storico punto di riferimento carpigiano e non solo, ha proposto consulenze gratuite e servizi e corsi a prezzi vantaggiosi per contribuire a farci uscire dall’inverno con spirito rinnovato e ottimismo. Largo dunque a massaggi, solarium, sauna, bagno turco, dietista, pilates, posturologia, osteopatia, personal trainer e consulenza psicologica femminile oltre a tante attività di fitness, dalla Zumba all’aerobica, dallo spinning al cross cardio.
Immancabile poi la presenza dello Yoga, strumento prezioso la cui pratica costante calma la mente, riduce stress e ansie, permette di aumentare la concentrazione e la consapevolezza. Seguitissima la lezione Yin & Yang Yoga, pratica semplice e intensa che insegna a rilassare profondamente il corpo, calma le emozioni, stimola l’energia vitale dei meridiani e degli organi e prepara la mente e il corpo alla meditazione.
Insomma parola d’ordine: benessere!
