Tornano il 21 giugno le celebrazioni per la Giornata Internazionale dello Yoga nella cornice di Palazzo Pio promosse da Asd Velosport, Narayana e Spazio Amrita. Come da tradizione si parte alle 7:00 del mattino con una lezione nel Cortile d’Onore, condotta in collaborazione da Claudia Sacchi, insegnante di Velosport, e da Massimo Provasi, storico insegnante di yoga oggi attivo presso lo Spazio Amrita. Sarà una pratica di Hatha Yoga, accessibile a tutti i livelli, che unisce il movimento consapevole al respiro e all’accompagnamento di strumenti armonici, per accogliere l’energia del solstizio con equilibrio e apertura.
A seguire, alle 8:30, l’appuntamento si sposta nelle sale del Museo della Città, dove si svolgeranno due proposte in contemporanea: nella Sala delle Vedute vi sarà una pratica di yoga condotta da Giulia Sgarbi e Federica Saguatti, insegnanti del centro Narayana mentre in Sala dei Mori si terrà un bagno di suoni guidato da Massimo Provasi, un’esperienza immersiva che prende avvio dal radicamento profondo del Tamburo Sciamanico, si intreccia ai suoni della natura, si espande nelle frequenze cosmiche dei Gong e si completa nell’armonia delle Campane Tibetane, guidando verso uno stato di profondo rilassamento e connessione interiore.
Tutte le proposte sono gratuite e aperte a tutti, per celebrare insieme la bellezza dello yoga e della consapevolezza condivisa (prenotazione obbligatoria, vedi volantino).